Да освежим брака след раждането на детето

Поддържането на отношения - приятелски, работни, любовни или семейни, иска сериозна работа. Има различни ситуации и моменти, в които вие дори не си давате сметка, че трябва и сте длъжни да работите над отношенията си, ако искате да ги съхраните, подобрите и развивате.

Във всеки момент между мъжа и жената в двойката могат да възникнат проблеми – преди брака, по време на съвместния живот, но най-често това се случва след раждането на детето.
Може ли да направим така, че да не се случи?
Как да избегнем проблемите след раждането на детето, обяснява Анастасия Бараксова, майка на 2 деца, актриса, водеща и автор на онлайн курса „Феникс“.

Подгответе се за този период още пред раждането на детето

Основната грешка при повечето двойки е, че не се подготвят за този момент. Още при планиране на бременността и през следващите 9 месеца е добре да говорите с партньора за това, което предстои.
Добре е да обсъдите какви проблеми могат да възникнат и, ако е възможно да ги решите преди това.
Най-важно е обаче да говорите един с друг, че в този период ще е нужна психологическа подкрепа и само заедно ще може успешно да преминете през него.

Отделяйте време един за друг

Друга грешка, след като бебето дойде на бял свят, е липсата на внимание към партньора.

Снимка: Guliver / iStock

Много често младата майка е изцяло съсредоточена върху бебето, а съпругът остава настрани. Сякаш внезапно тя вижда как той прави всичко „не така както трябва“. Или пък - не прави нищо.
Често от нейна страна се чуват упреци: „За всичко се грижа аз!“, „Ти нищо не правиш“.
В този момент това още повече усложнява ситуацията.
Така че, не подценявайте вниманието, от което и вашият партньор в този момент се нуждае.

Разговаряйте

Това е универсален съвет, който е от полза в различни ситуации.
Всеки проблем и всеки конфликт може да се реши, ако го обсъдим спокойно.
Така че: разговаряйте с партньора си за всички проблеми, споделяйте впечатленията и преживяванията. Не си мълчете, споделяйте.

Не се страхувайте да поемете отговорност за отношенията

Важно е всеки да е отговорен за отношенията. И не се страхувайте вие да поемете инициативата затова, особено след раждането на детето. Най-често жената е тази, която поема цялата отговорност. И понякога „прегръща“ задачата твърде силно и лично. Това крие риск.
Ако тя непрекъснато се опитва да доминира, ще наруши равновесието в равноправните партньорски отношения. От това никой не печели.

5. Вие сте не само мама и татко, вие сте влюбени партньори

Вече имате дете, сега сте мама и татко, но това не значи, че трябва да се откажете от личния си живот.

Снимка: Guliver / iStock

Това е една от най-честите причини за разрушаване на семейството. 

Намерете време един за друг. Поддържайте романтика в отношенията – помолете баба да гледа бебето За 2-3 часа вечерта, а вие излезте само двамата, за да вечеряте навън.
Говорете не за детето, а за плановете си и за други интересни неща. Гледайте любим филм, идете на масаж, СПА – направете нещо заедно, което и двамата обичате.

Мона Василева